Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2019
|
70,6 kg
Indtil videre tabt: 21,8 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1822 kcal
|
Fedt: 65,44g | Prot.: 97,55g | Kulhyd.: 210,95g.
Morgenmad: Яшкино Печенье Дженс, Банан, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Frokost: Чай с Лимоном и Сахаром, Cofix Удон с Курицей и Овощами, Мираторг Суп Лапша Куриная. Aftensmad: Heinz Кетчуп Томатный, Тандер Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Вишня, Овсяные Хлопья, Fuzetea Зелёный Чай со Вкусом Манго-Ромашка, Кофе с Сахаром. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|