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Ich bin ratlos. Hoffentlich geht das die nächsten Tage nicht so weiter wie die letzten beiden...
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62,6 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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950 kcal
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Fedt: 31,65g | Prot.: 46,85g | Kulhyd.: 118,78g.
Frokost: Lasagne. Snacks/Andet: Gut & Günstig Latte Espresso , Gut & Günstig Latte Espresso . mere..
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1812 kcal
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Motion:
Treppensteigen pro Etage - 2 minutter, Havearbejde - 15 minutter, Sove - 6 timer, Hvile - 11 timer og 43 minutter, Kontorarbejde - 6 timer. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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