Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2019
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67 kg
Indtil videre tabt: 18,9 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1455 kcal
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Fedt: 54,89g | Prot.: 64,96g | Kulhyd.: 169,65g.
Morgenmad: Zucchero, Caffè Macchiato, Tre Mulini Bran Sticks , Zucchero, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Frokost: Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Albicocche, Merivio Caciotta Morbida, Fettina di Vitello, Varia Gusto Olive Nere Denocciolate, Carote, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori. Aftensmad: Conad Gelato alla Panna, Conad Gelato alla Nocciola, Carote, Cetriolo (senza Buccia), Uovo. Snacks/Andet: Conad Gallette di Riso Bio, Conad Gallette di Riso Bio. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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