Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2019
|
60 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
972 kcal
|
Fedt: 33,54g | Prot.: 41,93g | Kulhyd.: 136,44g.
Morgenmad: Фруктовое Облако Желе, Творог 9%, Champion Чернослив без Косточек, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку. Frokost: Пиканта Кабачки по-Домашнему, Арахис, Изюм (без Косточек), Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический, Банан, Сочинский Хлебокомбинат Батон Отрубной. Aftensmad: Яблоко. Snacks/Andet: Банан, Яичный Желток. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|