Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2019
|
70,4 kg
Indtil videre tabt: 18,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1701 kcal
|
Fedt: 73,95g | Prot.: 106,15g | Kulhyd.: 149,50g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Boombar Арахисовая Паста, Магнит Банан, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан, Магнит Персик, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулесовая Каша на Воде. Frokost: Верховье Био Йогурт 2%, Вареное Яйцо, Красная Цена Крабовые Палочки, Бондюэль Кукуруза Консервированная, 4UZE Protein Cookies Coconut, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Суп из Белых Грибов. Aftensmad: Bombbar Джем Малина , Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Рыба Тушеная. Snacks/Andet: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Пекинская Капуста, Сыр Адыгейский. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|