Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2019
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1437 kcal
|
Fedt: 56,82g | Prot.: 83,83g | Kulhyd.: 144,16g.
Morgenmad: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Лента Сёмга Слабосоленая, Hochland Твороженный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Frokost: Чай, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Оладьи. Aftensmad: Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Corny Milk Cocoa , Ironman Protein Bar Chocolate. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vika.ezhik's Vægt Historie
|