francy254's Dagbog, 22 jul 19

francy254's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2019

65 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 1,9 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 22 juli 2019:

290 kcal

Fedt: 6,70g | Prot.: 5,57g | Kulhyd.: 61,90g. Morgenmad: Banana da Terra. Snacks/Andet: Sabor da Terra Semente de Chia, Salada de Frutas, Chá (Infusão). mere..

1925 kcal

Motion: Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..

stabil vægt

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

francy254's Vægt Historie

Se Hele Historikken

francy254's Dagbog, 22 jul 19

Indsend en Kommentar

francy254's Vægt Historie