Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2019
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67 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1695 kcal
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Fedt: 89,24g | Prot.: 74,76g | Kulhyd.: 147,66g.
Morgenmad: Salsa de Tomate (en Lata), Huevo, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Azúcar. Frokost: Great Value Pepitas, Alpura Crema, Tostadas, Queso Fresco, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Aftensmad: Huevo, Bob's Red Mill Linaza Dorada Molida, A de Coco Harina de Coco Orgánico, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Splenda Splenda Naturals, Azúcar, Ghee. Snacks/Andet: Cashita's Pepita de Calabaza Tostada (30g). mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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