|
Day 10
體脂肪 25.2
|
41,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 41,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1072 kcal
|
Fedt: 25,57g | Prot.: 53,25g | Kulhyd.: 166,50g.
Morgenmad: 麥當勞 (McDonald's) 芝麻和風沙拉醬, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉(小), 7-11 溏心蛋, 藍莓. Frokost: 7-11 石安牧場茶碗蒸, 7-11 溏心蛋, 7-11 鮪魚飯糰. Aftensmad: 藍莓, 地瓜葉, 大成 舒迷雞胸肉, 白飯. Snacks/Andet: 天然屋 特選胡椒亞麻仁蘇打餅, 芭樂, 火龍果. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|