Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2019
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108,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 28,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1969 kcal
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Fedt: 68,10g | Prot.: 201,34g | Kulhyd.: 156,12g.
Morgenmad: Elstar, Nektarinen, Karotten, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Korrekt Harzer Käse. Frokost: Senf, Harzer Harzer Käse, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Blumenkohl (Gefroren). Aftensmad: Balsamico, Gurke (mit Schale), Devinos Käse in Salzlake Leicht, Cocktailtomaten. mere..
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Tager 1,5 kg om Ugen
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