Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2019
|
70,6 kg
Indtil videre tabt: 21,8 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2170 kcal
|
Fedt: 113,80g | Prot.: 100,05g | Kulhyd.: 189,77g.
Morgenmad: Кофе, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Маркет Перекресток Овсяные Хлопья №3, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Frokost: Куриные Оладьи, Братья Караваевы Кус Кус с Овощами , Глобус Свекла с Черносливом. Aftensmad: Макдоналдс Биг Тейсти, Хлебница Курник. Snacks/Andet: Петродиет Батончик Шоколадный Брауни со Стевией, Valio Творог Мягкий с Бананом 0,1%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|