Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2019
|
59,3 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1474 kcal
|
Fedt: 58,34g | Prot.: 125,94g | Kulhyd.: 112,55g.
Morgenmad: Бахетле Пирог с Курицей и Картофелем, Бахетле Сметанник, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Syntrax Matrix 5.0, Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком, Пятерочка Сливы. Frokost: Каждый День Черника, Barilla Макароны Отварные, Самсон Печень Говяжья Гуляш. Aftensmad: Syntrax Matrix 5.0, Сибирская Клетчатка Ржаная с Фруктами, Стокманн Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Наталья2308's Vægt Historie
|