Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2019
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74,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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872 kcal
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Fedt: 26,26g | Prot.: 94,99g | Kulhyd.: 62,11g.
Morgenmad: 玄米ごはん（カロリーslim）, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Frokost: 卵, セブンイレブン サラダチキン スモーク. Snacks/Andet: CLA, マイプロテイン オメガ3（1カプセル）. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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