Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2019
|
94,2 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 26,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1286 kcal
|
Fedt: 74,03g | Prot.: 59,35g | Kulhyd.: 93,81g.
Morgenmad: Молочный Мир Молоко 3,7%, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Батон Нарезной, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Яйцо Куриное. Frokost: Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Окей Салат Рыбный, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Макароны Жареные. Aftensmad: Молочный Мир Молоко 3,7%, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Столичный, Борщ со Свининой. Snacks/Andet: Ашан Абрикос. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tatyanaa2007's Vægt Historie
|