Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2019
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1340 kcal
|
Fedt: 57,00g | Prot.: 81,82g | Kulhyd.: 124,98g.
Morgenmad: Apel, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Goreng. Frokost: Telur Goreng, Kaldu Ayam, Nasi Goreng tanpa Daging. Aftensmad: Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis). Snacks/Andet: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kacang Almond. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nurwidayati's Vægt Historie
|