Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2019
|
87,2 kg
Indtil videre tabt: 34,3 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1540 kcal
|
Fedt: 34,98g | Prot.: 87,01g | Kulhyd.: 231,57g.
Morgenmad: Куриные Грудки (Запеченые), Олейна Масло Растительное , Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Морковь. Frokost: Огурец (с Кожурой), Нижегородский Хлеб Буржуа Изделие Хлебобулочное Ржано-Пшеничное, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Банан. Aftensmad: Окей Груша Конференс, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original. Snacks/Andet: Рахат Лукум, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нектарин, Черкизово Ветчина с Индейкой, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Помидоры. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tanechka_012's Vægt Historie
|