Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2019
|
105 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 45 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1392 kcal
|
Fedt: 71,99g | Prot.: 73,06g | Kulhyd.: 118,06g.
Morgenmad: Сыр Тильзитер, Омлет с Помидорами. Frokost: Капуста Тушеная с Грибами, Котлета Домашняя. Aftensmad: Сыр Тильзитер, Капуста Тушеная с Грибами, Котлета Домашняя. Snacks/Andet: Персики, Голубика, Активия Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками, Леовит Кофе Капучино. mere..
|
|
3054 kcal
|
Motion:
Bordtennis - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Лунная симфония's Vægt Historie
|