Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2019
|
77,3 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1000 kcal
|
Fedt: 34,32g | Prot.: 35,19g | Kulhyd.: 131,80g.
Morgenmad: Kaufland Milchbrötchen, Milbona Käseaufschnitt Light, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lidl Dinkelbrötchen. Frokost: Babydream Apfel Pur, Radolf Pasta Bolognese. Aftensmad: Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne. mere..
|
|
2081 kcal
|
Motion:
Se TV - 1 time, Cykling (Moderat) - 21 km/t - 17 minutter, Køre - 45 minutter, Shopping - 30 minutter, Friseur - 8 timer, Sove - 6 timer, Hvile - 7 timer og 28 minutter. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patch20278's Vægt Historie
|