Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2019
|
65,9 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1717 kcal
|
Fedt: 72,20g | Prot.: 71,32g | Kulhyd.: 197,66g.
Morgenmad: Ашан Безе Меренги, Кофе, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Маркет Перекресток Крылья Варёно-Копченые, Лук, Укроп, Слобода Майонез Провансаль 67%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Магнит Банан, Кофе, Простоквашино Сметана 25%, Творог (Обезжиренный). Frokost: Кофе, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Тушеные Овощи, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Aftensmad: Стебель бамбука Соус К Мясу, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Воде, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Чай с Сахаром, Шереметьевские Торты Птичье Молоко, Кофе, Перекресток Морковь по-Корейски. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное, Mont Blanc Круассаны Мини, Кофе. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
selyakovalena's Vægt Historie
|