Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2019
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53,7 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1099 kcal
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Fedt: 53,05g | Prot.: 94,43g | Kulhyd.: 56,34g.
Morgenmad: Lomo Embuchado, Prozis Mantequilla de Cacahuete Crunchy, Huevo, Kiwi. Frokost: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Pechuga de Pavo. Aftensmad: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Lomo de Cerdo, Hacendado Coliflor, Brocoli y Zanahoria. Snacks/Andet: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Prozis Mantequilla de Cacahuete Crunchy, Aldi Chocolate Negro 85%, Hacendado Cacao Puro, Almendras, Manzana, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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