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Moin moin und einen schönen stressfreien Donnerstag wünsche ich euch
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130,5 kg
Indtil videre tabt: 39,5 kg.
Stadig tilbage: 50,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1654 kcal
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Fedt: 54,99g | Prot.: 69,22g | Kulhyd.: 215,72g.
Morgenmad: Flohsamenschalen, Goldähren Korn an Korn, Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi Ofterdinger Delikatess Fleischsalat. Frokost: Kühne Rote Beete in Scheiben, Salzkartoffeln, Bofrost Hähnchenschnitzel Cordon Bleu . Aftensmad: Aldi Ofterdinger Delikatess Fleischsalat, Goldähren Korn an Korn. Snacks/Andet: Süßkirschen, Langnese Viennetta Vanilla, Aldi Hirtenkäse, REWE Bäcker Brötchen . mere..
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3608 kcal
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Motion:
Kontorarbejde - 6 timer og 15 minutter, Hvile - 9 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Guten Morgen liebe Wusel 🙋🏻♀️💕
24 jul 19 af medlem: Levka...
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Guten Morgen liebe Wusel, für dich auch 🤗 ☀️ 🍀
24 jul 19 af medlem: Schlumpfine_
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Moin liebe Wusel und schön, dass du dein Zielgewicht wieder angepasst hast, sonst hätte ich dich irgendwann nicht mehr gesehen, wenn du mir beim Essen gegenüber sitzt 😊
25 jul 19 af medlem: Pinguin1512
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guten mirgen meine liebe Wusel... wünsche dir einen entspannten und sonnigen Tag 😉
25 jul 19 af medlem: dornfelder09
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Guten Morgen 🙋🏻 einen entspannten Tag wünsche ich Dir auch und lass es Dir gut gehen 😎☀️
25 jul 19 af medlem: Huehndez17
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Hallo, wünsche dir auch einen schönen Tag
25 jul 19 af medlem: Johny 5
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25 jul 19 af medlem: unbreakable-0810
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Liebe Tanja, das ist nur ein zwischen Ziel
25 jul 19 af medlem: Wusel51
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Dankeschön, den wünsche ich dir ebenfalls 💐🙋♀️
25 jul 19 af medlem: Schlawinerin
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25 jul 19 af medlem: Pummelelfe66
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hallöchen wünsche einen Stress freien Tag bei der Hitze 🌞🙋♀️
25 jul 19 af medlem: carmenjunker1
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Grüss dich Wuschel. Hoffe du hast einen kühlen Ort.🥵
25 jul 19 af medlem: schnorra
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