Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2019
|
53,3 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1031 kcal
|
Fedt: 41,75g | Prot.: 96,58g | Kulhyd.: 61,22g.
Morgenmad: Ritter Sport Цельный Миндаль, Укроп, Чай с Лимоном, Сыр Диетический Ичалки Сыр, Жареное Яйцо без Жира. Frokost: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Aftensmad: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сухие Семена Чиа, Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп. Snacks/Andet: Три Корочки Сухарики, Кальмар Сушеный Полукольца, Сухой Жареный Соленый Арахис, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Сыр Диетический Ичалки Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Корица, Зеленый Чай, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Фитодар Цикорий Натуральный Растворимый, O'Green Арахис Натуральный, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Nescafe Ванильный Капучино. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kokorevalove's Vægt Historie
|