Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2019
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85,1 kg
Indtil videre tabt: 21,6 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1925 kcal
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Fedt: 88,10g | Prot.: 77,25g | Kulhyd.: 208,58g.
Morgenmad: Géramont Géramont mit Joghurt, Adler Edelcreme Kräuter, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Netto Snack-Gurken. Aftensmad: Lätta Halbfettmargarine, Saladinettes American Salat-Dressing, Aldi Baguette, Geisha Thunfisch, Lidl Salatgurke, Tomaten, Ja! Kochschinken, Eisbergsalat, Patros Feta. Snacks/Andet: MAOAM Kracher. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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