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Boah, nein, was soll das denn jetzt? Hab ich gleich schlechte Laune - :-(
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52,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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494 kcal
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Fedt: 10,13g | Prot.: 21,31g | Kulhyd.: 85,90g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Banane, Kaffee. Frokost: Gemüseeintopf. Aftensmad: Gut & Günstig Lachsersatz, Zwiebelbrot. Snacks/Andet: Wassermelone. mere..
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1775 kcal
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Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer og 35 minutter, Hvile - 4 timer og 35 minutter. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
nein liebe Mona <3. Wie ich hier gelernt habe...ist das wohl normal im Sommer... <3
und ein Grund für schlechte Laune, ist das nicht.
25 jul 19 af medlem: Dreja44
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Guten Morgen liebe Mona, na komm schlechte Laune? Deshalb? Das ist doch kein Grund, morgen, spätestens Samstag ist alles wieder im Lot, Kopf hoch und schönen Donnerstag 🤗 ☀️ 🍀
25 jul 19 af medlem: Schlumpfine_
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Hey Mona, Kopf hoch, das Wasser durch die Hitze macht uns allen zu schaffen. Bei mir waren es ja auch plötzlich 800 g mehr von einem Tag zum anderen. Wir bleiben dran 😊 Und schlechte Laune gibt es nicht, die Sonne scheint
25 jul 19 af medlem: Pinguin1512
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Na okay, da ihr mich alle so schön aufmuntert, lege ich die schlechte Laune in den Schrank. :-)
25 jul 19 af medlem: mona54
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Ich geselle mich dazu, maulen wir zu zweit😉
25 jul 19 af medlem: *Skorpion-Queen*
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@Jacki: Hier wird nicht gemault, wir machen höchstens alle gemeinsam etwas mimimi 😊
25 jul 19 af medlem: Pinguin1512
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25 jul 19 af medlem: Dreja44
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lach - ich merke schon, ich bin nicht alleine -
25 jul 19 af medlem: mona54
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Hier in diesem verrückten Haufen ist keiner alleine 😊 wir halten zusammen und gehen durch dick und dünn
25 jul 19 af medlem: Pinguin1512
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....so, dann mal alle im Chor...mimimimiiiii🎼🎶🎶🎶🎵🎶🎵😉
25 jul 19 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Ach was gar nicht drüber nachdenken. Bei mir geht's seit März zwischen 77 und 78 hin und her. War vor 3 Tagen bei 76,7 mal. Dann 1 Tag 77,0 jetzt 2Tage 77,3😒. Egal durchhalten.
25 jul 19 af medlem: patch20278
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ist das schön mit euch allen :-)
25 jul 19 af medlem: mona54
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