Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2019
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141,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1925 kcal
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Fedt: 98,65g | Prot.: 53,18g | Kulhyd.: 212,91g.
Morgenmad: Gurke (mit Schale), Knorr Salatkrönung Küchenkräuter. Frokost: Lidl Gemüsemix, Ja! Spätzle, Gut & Günstig Schoko Vanille Eis. Aftensmad: Hofmaier Wiener Würstchen, Rich Tomaten Ketchup, Birnen. Snacks/Andet: Pfanner Der Gelbe Zitrone-Physalis, Toblerone Toblerone. mere..
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Taber 1,6 kg om Ugen
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