Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2019
|
55 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1607 kcal
|
Fedt: 34,09g | Prot.: 60,01g | Kulhyd.: 292,23g.
Morgenmad: Галичина Йогурт 3% без Сахара, Яготинська Ряженка 4%, Козуб Мука Цельнозерновая, Морковь, Яйцо. Frokost: Арбуз, Арбуз. Aftensmad: Красное Яблоко, Черника, Агуша Сырок, Lactima Сыр Тостовый, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Черника, Ичня Сгущенное Молоко, Trapeza Овсяная Крупа , Яйцо, Яготинська Ряженка 4%. Snacks/Andet: Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sonya.touch2017's Vægt Historie
|