Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2019
|
81 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1511 kcal
|
Fedt: 69,06g | Prot.: 45,26g | Kulhyd.: 180,52g.
Morgenmad: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Nasi Goreng tanpa Daging, Mayones, ABC Saus Sambal , Tomat Merah, Sawi Putih, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Kerupuk Makanan Ringan, Cabai Merah atau Rawit, Quaker Instant Oatmeal Grain, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Aftensmad: Bakwan, Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Siomay, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Cireng. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evi novianti's Vægt Historie
|