MamaKatharina's Dagbog, 25 jul 19

Bei diese Hitze so viel getrunken 💥💥💥+fast 1kg 🤔Zuviel Wasser anscheinend, weil Essen bleibt bei gleiche Menge
69,3 kg Indtil videre tabt: 5,7 kg.    Stadig tilbage: 6,3 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 25 juli 2019:
1228 kcal Fedt: 69,31g | Prot.: 33,38g | Kulhyd.: 118,52g.   Frokost: Kaffee mit Milch und Zucker, Spiegelei ohne Fett, Milsani Creme Fraiche, Graubrot. Aftensmad: Bauerngut Grill-Bratwurst, Krautsalat, Weizenbrötchen, REWE Beste Wahl Belgische Waffeln, Tee mit Milch und Zucker. Snacks/Andet: Plätzchen, Kinder Riegel (21g), Tee mit Milch und Zucker. mere..
1688 kcal Motion: Sove - 8 timer, Hvile - 16 timer. mere..
Tager 5,6 kg om Ugen

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MamaKatharina's Vægt Historie


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