Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2019
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54,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1251 kcal
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Fedt: 55,29g | Prot.: 60,70g | Kulhyd.: 129,59g.
Morgenmad: Pão de Leite, Dolce Gusto Café Au Lait. Frokost: Empada de Peixe, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Copacol Coração de Frango, Carne de Vaca Assada, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Suco de Laranja Natural. Aftensmad: Habib's Esfiha Folhada de Chocolate com M&M''s, Habib's Esfiha de Carne. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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michelydblank's Vægt Historie
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