|
今天比微微多一些，開心 ❤
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1429 kcal
|
Fedt: 100,73g | Prot.: 97,22g | Kulhyd.: 34,67g.
Morgenmad: AGF即溶 防彈咖啡. Frokost: 牛肉丸, 白切雞, 豆腐皮, 頂好 豬絞肉, 酪梨, 炒空心菜. Aftensmad: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 大成 黃金脆皮雞腿排, 櫛瓜, 豆腐皮, 頂好 豬絞肉, 白切雞, 炒莧菜. Snacks/Andet: 烤腰果（加鹽巴）. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AshleyHsieh's Vægt Historie
|