|
«Залило» и я рад, так как % жира весы показывают наименьший за все время — сама по себе цифра веса меня не интересует в отрыве.
|
85,7 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1699 kcal
|
Fedt: 85,93g | Prot.: 196,34g | Kulhyd.: 32,83g.
Før-morgenmad: Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, MusclePharm Combat, ВкусВилл Грецкий Орех. Morgenmad: Universal Nutrition Animal Omega, Universal Nutrition Animal Pak, Universal Nutrition Animal Flex, ВкусВилл Сосиски "Венские с Сыром", ВкусВилл Сыр Сулугуни, ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный, Белая Дача Полезный Кейл . Formiddagsmad: MusclePharm Combat, California Gold Nutrition Coconut Oil, Le Superbe Сыр Грюер. Frokost: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, ВкусВилл Говядина по-Каталонски, California Gold Nutrition Coconut Oil. Aftensmad: MusclePharm Combat. Snacks/Andet: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи. mere..
|
Tager 6,0 kg om Ugen
|