Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2019
|
54 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1500 kcal
|
Fedt: 89,08g | Prot.: 72,02g | Kulhyd.: 108,82g.
Morgenmad: Северное Молоко Сырок Творожный Глазированный с Ванилином Вологодский, Каждый День Лаваш, Чай, Унипром Окорок, Арла Сыр Натура Сливочный. Frokost: Сметана 20%, Троекурово Филе Грудки, Pasta Mania Рожки. Aftensmad: Авокадо Авокадо, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Троекурово Филе Грудки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Гречневые, Арахис. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a_kruglova's Vægt Historie
|