|
Guten Morgen Zusammen 🌻
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1493 kcal
|
Fedt: 78,90g | Prot.: 102,05g | Kulhyd.: 89,90g.
Frokost: Kitchenette Maccaroni Carbonara. Aftensmad: Cremisee Hirtenkäse. Snacks/Andet: Aldi Iso Light (Flasche), Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Gut & Günstig Latte Espresso . mere..
|
|
1900 kcal
|
Motion:
Dagligvarer - 1 time, Strygning - 1 time og 15 minutter, Hvile - 14 timer og 45 minutter, Sove - 6 timer, Stå - 1 time. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|