Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2019
|
60 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
962 kcal
|
Fedt: 56,58g | Prot.: 34,10g | Kulhyd.: 81,54g.
Morgenmad: Хрустим Крекеры, Кофе с Молоком, Творог 9%. Frokost: Confashion Миксэль Вафли, Чай, Огурец (с Кожурой), Дым Дымыч Колбаса Пражская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Империя Пиццы Пицца Домашняя. Aftensmad: Дижонская Горчица, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кетчуп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Сосиски, Красная Цена Сухофрукты и Орехи. Snacks/Andet: Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Виноград, От Мартина Семечки с Морской Солью, Чай, Confashion Миксэль Вафли, Чай. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|