Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2019
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70,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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610 kcal
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Fedt: 14,60g | Prot.: 29,54g | Kulhyd.: 87,56g.
Morgenmad: Hacendado Café Soluble Clásico, Hacendado Galletas María Dorada, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Nesquik Cacao en Polvo. Frokost: Hacendado Jamón York Extra Sándwich, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Quesilete Quesitos Light, Hacendado Jamón York Extra Sándwich, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Quesilete Quesitos Light. mere..
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1662 kcal
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Motion:
mi band - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 1,3 kg om Ugen
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