Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2008
|
118,4 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 5,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 august 2008:
|
540 kcal
|
Fedt: 17,00g | Prot.: 23,00g | Kulhyd.: 74,00g.
Morgenmad: slim fast. Frokost: german farm bread, peanut butter reduced. mere..
|
|
3170 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
omega1182's Vægt Historie
|