Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2019
|
85,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
743 kcal
|
Fedt: 16,65g | Prot.: 29,15g | Kulhyd.: 127,83g.
Morgenmad: Магнит Яблоко, Кофе с Молоком, Активиа Иогурт 3,5%. Frokost: Картофель Тушеный с Мясом, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Магнит Банан, Яблоко Зеленое. mere..
|
|
2791 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|