Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2019
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1337 kcal
|
Fedt: 33,43g | Prot.: 63,60g | Kulhyd.: 202,97g.
Morgenmad: الخيار (مع القشرة), الجبن الطبيعي, أصابع الخبز القاسية, Yougert Almarai Light Almarai Yougert Light. Frokost: سلطة الخضر المختلطة, اللحم, شوربة الخضار المقطعة (المعلبة), الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ). Aftensmad: بسكويت كامل القمح. Snacks/Andet: التفاح, الفشار أو البوشار المفرقع بدون استخدام الزيت, Danone Activia Peach Yoghurt, العنب. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
maryam318's Vægt Historie
|