Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2019
|
85,6 kg
Indtil videre tabt: 75,6 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2872 kcal
|
Fedt: 123,48g | Prot.: 153,41g | Kulhyd.: 298,26g.
Morgenmad: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 달걀, 농심 신라면 건면, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛. Frokost: 야채샐러드, 달걀 오믈렛, 하림 멘치카츠, 리조또. Aftensmad: 마이프로틴 프로틴 로키로드, 찐단호박, 마이프로틴 프로틴 초콜릿 민트. Snacks/Andet: 더치커피, 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피. mere..
|
Taber 13,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dltjddnjs's Vægt Historie
|