Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2019
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1754 kcal
|
Fedt: 23,27g | Prot.: 220,64g | Kulhyd.: 170,70g.
Morgenmad: バナナ, ハナマルキ あさり汁, おくさま印 プレミアム玄米, サーモンの刺身. Frokost: タコ, ベビーホタテ, カークランド ベジタブルブレンド, カークランド ベジタブルブレンド, ハナマルキ あさり汁, サツマイモ, 鶏胸肉(皮なし). Aftensmad: タコ, イオン 緑豆もやし, かつお. Snacks/Andet: 森永製菓 甘酒, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, マイプロテイン プロテイン. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|