Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2019
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1456 kcal
|
Fedt: 49,42g | Prot.: 76,54g | Kulhyd.: 181,16g.
Morgenmad: Голден Яблоко , Помидоры, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Дело Вкуса Перец Фаршированный Овощами и Рисом, Огурец (с Кожурой), Глобус Филе Куриное в Сухарях. Aftensmad: Каждый День Зефир Ванильный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Лук, Укроп, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печеночные Котлеты. Snacks/Andet: Арбуз, Стоевъ Клюква Ягода Протертая с Сахаром, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные . mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
malova1976's Vægt Historie
|