Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2019
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49,5 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1334 kcal
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Fedt: 22,10g | Prot.: 107,01g | Kulhyd.: 182,10g.
Morgenmad: Äpfel, Lidl Heidelbeeren, Birnen, Cantaloupe Melonen, Fage Total 0,2%. Frokost: Tomaten, Kajnok Konjak Nudeln , Ei, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Avocado, Zucchini, Aldi Bio Sommergemüse. Aftensmad: Möhren, Baby-Spinat, Avocado, Seefisch Seelachsfilet, Eisbergsalat, Pellkartoffeln, Ketchup, Tomaten, Jütro Ofengemüse Mediterran. Snacks/Andet: Nektarinen, Lidl Heidelbeeren, Birnen, Galiamelone. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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