mariannaefimova's Dagbog, 27 jul 19

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2019
47 kg Indtil videre tabt: 3 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 27 juli 2019:
817 kcal Fedt: 54,18g | Prot.: 38,40g | Kulhyd.: 48,87g.   Før-morgenmad: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Morgenmad: Зеленый Чай, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. Formiddagsmad: Milford Подсластитель, Красные Помидоры, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Кукуруза Вареная, Джинн Семечки с Морской Солью. mere..
1150 kcal Motion: Hvile - 17 timer, Sove - 7 timer. mere..
Taber 3,5 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


mariannaefimova's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.