Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2019
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68,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1881 kcal
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Fedt: 42,24g | Prot.: 152,05g | Kulhyd.: 209,94g.
Morgenmad: Le Conserve della Nonna Confettura Extra di Prugne, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico. Frokost: Milbona Fiocchi di Latte Light, Rummo Spaghetti Integrali N°3, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Ragù. Aftensmad: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso, Alta Qualità). Snacks/Andet: Coop Caffè Solubile Decaffeinato , Esselunga Latte Scremato. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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