Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2019
|
50,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1495 kcal
|
Fedt: 59,48g | Prot.: 64,73g | Kulhyd.: 188,59g.
Morgenmad: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Золотая Жменька Миндаль, Нектарин, Myllyn Paras Овёс Резаный . Frokost: ВкусВилл Салат из Стручковой Фасоли с Курицей, Ikea Пончик. Aftensmad: Healthy Ball Jump Сливочная Карамель , ВкусВилл Баранки Горчичные, ВкусВилл Запеканка Творожная с Фиником и Персиком . Snacks/Andet: Грейпфрут (Розовый и Красный), Магнит Яблоко. mere..
|
|
1589 kcal
|
Motion:
Løbebånd - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katya_1383's Vægt Historie
|