Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2019
|
53 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1500 kcal
|
Fedt: 74,62g | Prot.: 66,97g | Kulhyd.: 146,60g.
Morgenmad: Pamplemousse, Avocat, Delisse Fromage Blanc 3%, Wasa Léger, Elle & Vire Carré Frais 0%. Frokost: Pomme, Milka Chocolat au Lait, Vinaigrette, Salade Verte, Tomates, Tatin de Tomates Cerise. Aftensmad: Bio Village Chocolat Noir, Haricots Verts, Auchan Cerneaux de Noix, Tapenade, Golden Seafood Filets de Truite Nature, Pêches. mere..
|
|
2376 kcal
|
Motion:
Madlavning - 1 time, Bruser - 10 minutter, Sidde - 6 timer og 20 minutter, Hiit - 40 minutter, Stå - 8 timer og 20 minutter, Sove - 7 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Céline_M3's Vægt Historie
|