Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2019
|
71,8 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2342 kcal
|
Fedt: 57,24g | Prot.: 75,85g | Kulhyd.: 251,88g.
Morgenmad: Ремит Бекон Венгерский, Яичный Омлет, Сахар, Кофе. Frokost: Yelli Суп Турецкий с Булгуром, Меридиан Кальмар в Рассоле, Зеленые Оливки, Красный Сладкий Перец, Сиртаки Сыр, Батон, Liebendorf Сыр Маасдам. Aftensmad: Спаржа по-Корейски, Меридиан Кальмар в Рассоле. Snacks/Andet: Консервированный Тунец, Poco Loco Poco Loсo Acapulco, Kozel Пиво Темное, Miller Пиво, Miller Пиво, Верный Багет Фитнес, Верный Багет Фитнес, Банан. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
boevmax93's Vægt Historie
|