Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2019
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60 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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2277 kcal
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Fedt: 102,17g | Prot.: 79,65g | Kulhyd.: 195,16g.
Morgenmad: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Grafschafter Weizenvollkorntoastbrot, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Frokost: Rote Zwiebeln, Radieschen, Champignons, Milbona Quark Magerstufe, Gurke (mit Schale), Schlagsahne, Marmorkuchen, Botterbloom Eishörnchen Vanilla Nuss. Aftensmad: Schafskäse, TiP Apfelschorle, Roter Tafelwein, Weißwein. mere..
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