Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2019
|
55 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
957 kcal
|
Fedt: 40,38g | Prot.: 43,21g | Kulhyd.: 113,39g.
Frokost: Migros Dil Peyniri, Domatesler, Kuru Kayısı, Doğalsan Yulaf Kepeği, Ceviz, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Kefir. Aftensmad: Yeşil Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak, Bulgur Pilavı. Snacks/Andet: Leblebi. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|