Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2019
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68,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2378 kcal
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Fedt: 116,13g | Prot.: 81,88g | Kulhyd.: 250,08g.
Morgenmad: Leche (Leche Entera), Pan Dulce, Azúcar, Papa Cocida, Plátano Frito, Frijoles Refritos, McDonald's Papas Hashbrown, FUD Salchicha de Pavo (50g), Huevo, Tortitas de Papa, Bistec de Res, Tacos Dorados, Papaya. Frokost: Peñafiel Limonada, Gamesa Saladitas (6), Coctel de Marisco, Chedraui Totopos , Sabritas Cacahuates Kacang. Aftensmad: McCormick Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Integral (60g). mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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